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제목 2026년10월28일수요일  
글쓴이 최고관리자   10





오늘은 맞춤형 신체인지 프로그램 강사님과 함께 세라밴드와 둥근 줄을 활용한 즐거운 신체활동 시간을 가졌습니다!
알록달록한 밴드를 잡고 쭉쭉 당겨보기도 하고, 다 함께 힘을 모아 줄을 당기며 팔과 어깨를 움직여 보았답니다.
 💪🎶강사님의 동작을 따라 하며 신체 기능을 자극하고, 서로 호흡을 맞추며 집중력과 협동심도 키워보는 유익한 시간이었습니다

2026년10월 29일 목요일 
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