건강체조 시간입니다. 손동작 위주의 체조지만 중간 중간 탄력밴드를 이용하여 앉아서도 전신운동이 가능하며

노래와 함께 손동작을 하면서 숫자세기를 병행하여 신체기능유지와 인지저하를 방지하는데 도움을 드리고 있습니다.